Mit: Zimne powietrze powoduje przeziębienie
Jednym z najpopularniejszych mitów medycznych jest przekonanie, że zimne powietrze powoduje przeziębienie. Jednak prawda jest taka, że to wirusy, a nie temperatura, powodują tę powszechną chorobę. Przeziębienie jest spowodowane zarażeniem wirusem, który atakuje nasz układ oddechowy. Częstsze występowanie przeziębień w okresie zimowym wynika raczej z tego, że w tym czasie spędzamy więcej czasu w zamkniętych pomieszczeniach, gdzie łatwiej jest się zarażać od innych osób.
Mit: Jeśli masz gorączkę, musisz przyjmować antybiotyki
Gorączka jest naturalną reakcją organizmu na infekcję. Jednak wiele osób wciąż uważa, że przy gorączce należy natychmiast sięgnąć po antybiotyki. To błędne przekonanie. Antybiotyki są skuteczne tylko w przypadku infekcji bakteryjnych, a większość przeziębień i gryp jest spowodowana wirusami. Przyjmowanie antybiotyków bez odpowiedniej wskazówki lekarza może być nieskuteczne i prowadzić do rozwoju oporności bakterii na te leki.
Mit: Opalanie jest zdrowe dla skóry
Wiele osób uważa, że opalanie jest korzystne dla skóry, ponieważ nadaje jej piękny brązowy kolor. Niestety, to błędne przekonanie. Opalanie jest wynikiem uszkodzenia skóry przez promieniowanie UV, co prowadzi do starzenia się skóry, zmarszczek, plam słonecznych i zwiększa ryzyko raka skóry. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym i unikanie nadmiernego narażania skóry na słońce.